经常喝蜂蜜水会长胖吗？ - 蜂蜜问答 - 酷蜜蜂

　　黔子夜 2019-06-14 17:44:54

　　1、适量：经常适量喝蜂蜜水反而不错的减肥效果，原因是适量喝蜂蜜水能调整胃肠功能并有助于排出体内堆积的毒素，同时适量喝蜂蜜水还能促进新陈代谢并能加速脂肪的消耗和抑制脂肪的合成，尤其是与柠檬、柚子或食醋等材料搭配后减肥效果将更为显著。

　　2、过量：经常过量喝蜂蜜水极有可能越喝越肥胖，原因是蜂蜜水中富含的单糖虽然相对其他糖类而言不易转化成脂肪，但若长期过量喝蜂蜜水时这些单糖也是绝对能转化成脂肪而导越来越肥胖的，尤其是运动量较小的人群长期过量喝蜂蜜水绝对是越喝越肥胖。 相关问答 问喝蜂蜜水有哪10大禁忌？ 答蜂蜜水虽然是极富营养价值的天然饮品，但喝法不正确反而可能不利于健康，例如长期空腹喝易因胃酸过多而诱发胃肠疾病，长期过量喝易因糖分摄入过量而引起肥胖，...【详细】 问女人喝蜂蜜水有什么好处和坏处？ 答女人喝蜂蜜水有缓解疲劳、美容养颜、通便排毒、增强免疫等好处，但必须适时适量的饮用，否则反而不利于健康，例如长期过量喝蜂蜜水容易引起肥胖，长期空腹喝蜂...【详细】 问蜂蜜水先放水还是先放蜂蜜？ 答蜂蜜水顾名思义是用蜂蜜和水冲泡而成的，也是蜂蜜最简单且最有效的食用方法，很多人在疲倦的时候都喜欢冲上一杯蜂蜜水来缓解疲劳，但对于如何冲蜂蜜水却不是很...【详细】 问喝蜂蜜水能解酒吗？ 答喝蜂蜜水有一定的解酒效果，得益于蜂蜜水中富含的葡萄糖和果糖可不经胃肠消化便直接进入血液中，其中果糖可加快血液中酒精的代谢速度，而葡萄糖则能预防酒后可...【详细】 问晚上喝蜂蜜水会发胖吗？ 答蜂蜜的主要成分是糖(蜂蜜中含糖量高达75%以上)，而过量摄入糖则是导致肥胖的主要原因，因此很多人都担心会长胖而不敢喝蜂蜜，殊不知适量喝蜂蜜反而有辅助...【详细】 问女人喝蜂蜜水会发胖吗？ 答女人喝蜂蜜水会不会发胖主要取决于饮用量，其中适量饮用时能起到一定的辅助减肥效果，得益于喝蜂蜜能润肠通便并能快速排出体内堆积的毒素，同时还能促进脂肪消...【详细】 问蜂蜜水早上喝还是晚上喝？ 答蜂蜜水是蜂蜜用温开水冲泡而成的，因口感香甜且营养丰富而备受青睐，但蜂蜜水的最佳饮用时间一直有争议，有些人认为在早上喝更能通便排毒，而有些人则认为晚上...【详细】 问天天喝蜂蜜水会发胖吗？ 答蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜酿制而成的，自古一来便是备受青睐的纯天然营养食品，但蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖等单糖，因此很多人都担心经常喝蜂蜜水会长胖，下...【详细】 问蜂蜜水的正确做法及注意事项 答蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜酿制而成的，自古以来便是备受青睐的纯天然营养食品，而蜂蜜水则是蜂蜜最简单且最普遍的吃法，但冲蜂蜜水时也是有很多技巧和方法的，下...【详细】 问那些人不适合喝蜂蜜水？ 答蜂蜜水是用蜂蜜加水冲泡而成的，因能缓解疲劳且能润肠通便而备受青睐，实际上并不是所有人都适合喝蜂蜜水的，有少部分人喝蜂蜜水后反而可能会给健康带来负面影...【详细】 问坚持喝一个月蜂蜜水有什么好处？ 答蜂蜜是蜜蜂采集花蜜并经反复酿制成的，自古以来便是备受人们青睐的天然营养食品，生活中很多人都有用蜂蜜冲蜂蜜水的习惯，事实上经常喝蜂蜜水对健康也是大有好...【详细】